Home / Kesehatan

Rabu, 2 Desember 2020 - 13:07 WIB

Hentikan Lakukan Kebiasaan Ini, Jika Sayang Pada Tubuhmu 5 Dampak Buruk Pada Tubuh Jika Sering Minum Air Es

Hentikan Lakukan Kebiasaan Ini, Jika Sayang Pada Tubuhmu 5 Dampak Buruk Pada Tubuh Jika Sering Minum Air Es

Hentikan Lakukan Kebiasaan Ini, Jika Sayang Pada Tubuhmu 5 Dampak Buruk Pada Tubuh Jika Sering Minum Air Es

Iklan Bersponsor

Ketika kita di landa kehausan yang luar biasa, minum air dingin adalah hal yang sangat menyegarkan. Apalagi jika air esnya ditambah dengan sirup yang manis dan segar, tentu akan semaking nikmat. Tapi apakah kalian tau jika terlalu sering minum air es terlalu sering apalagi saat kita selesai berolahraga dan masih dalam keadaan panas, dapat menganggu kesehatan tubuh lho. Ini disebabkan karena air es dapat membuat lemak menjadi beku dan membuat peredaran darah menjadi tidak lancar.

Karena peredaran darah tidak lancar sehingga kadar oksigen yang mengalir ke otak akan terganggu sehingga menyebabkan kita sakit kepala dan juga karena peredaran darah kita tidak lancar pembakaran lemak menjadi terganggu sehingga menyebabkan penumpukan lemak yang berimbas kepada kenaikan berat badan.

Selain menyebabkan kenaikan berat badan, Sering meminum air es juga membuat kerja organ tubuh yang lain juga terganggu. Pasti penasarankan apa saja bahaya yang ditimbulkan jika sering minum air es? Nah mari kita simak sama – sama 5 bahaya apa saja yang akan menimpa tubuh kita jika sering minum air es.

  1. Menyebabkan radang tenggorokan
    Minum air es ketika panas memang sangatlah nikmat dan menyegarkan. Namun , apakah kalian tahu jika sering minum air es dapat membuat radang tenggorokan. Kalian pasti bertanya, lho kok bisa? Itu terjadi karena air es dapat memicu lendir pada lapisa tenggorokan sehingga menyebabkan saluran tenggorokan menjadi mudah terkena infeksi juga radang dan bisa juga memicu gangguan pada sistem pernapasan
  2. Meningkatkan Berat badan
    Air es memang tidak mengandung kalori sama sekali, Sehingga banyak yang berpikir minum air es tidak akan membuat gemuk. Anggapan ini 100% salah. Memang benar air es tidak memiliki kalori, Namun faktanya air es dapat membuat berat badan kita meningkat lho.
    Ini karena air es dapat membekukan lemak dan peredaran darah, sehinga peredaran darah menjadi tidak lancar. Akibatnya, pembakaran lemak dan metabolism tubuh menjadi terganggu sehingga membuat berat badan menjadi meningkat.
  3. Memperlambat detak jantung
    Kalian pasti heran dan berpikir, kok bisa air es memperlambat detak jantung? Nah, menurut sebuah penelitian, Jika kita sering minum air e situ dapat mempengaruhi kerja saraf vagus. Apa itu saraf fagus? Saraf fagus adalah saraf dalam tubuh yang bertugas untuk mengontrol aktivitas bawah sadar tubuh seperti jantung. Air es yang dingin inilah menjadi penyebab detak jantung menjadi lambat.
  4. Mudah haus
    Siapa sangka jika minum air es malah dapat menyebabkan haus? Padahal ketika kita haus, lalu kita minum air es sangatlah nikmat dan menyegarkan dahaga. Tapi sebenarnya minum air es malah membuat kita menjadi haus. Hal ini terjadi karena ketika kita minum air es yang terjadi adalah pembulu darah menyempit. Begitu juga dengan dehidrasi yang malah membuat aliran darah dan oksigen menjadi menurun, hal ini menyebabkan kita akan selalu merasa haus, walaupun kita telah minum air dalam jumlah banyak.
  5. Menyebabkan sakit kepala
    Kok bisa minum air es setelah olahraga dapat menyebabkan sakit kepala? Ini terjadi karena ketika kita berolahraga pembuluh darah kita akan melebar sangat drastis. Nah ketika kita minum air es selesai berolahraga maka suhu tubuh yang tiba berubah secara drastis setelah minum air es, maka kita akan sakit kepala.

Iklan Bersponsor

Share :

Baca Juga

Bahaya Diet dengan 4 Metode ini

Kesehatan

Bahaya Diet dengan 4 Metode ini
Bagaimana Cara Berpuasa Agar Tetap Sehat Ditengah Pandemi Corona

Kesehatan

Bagaimana Cara Berpuasa Agar Tetap Sehat Ditengah Pandemi Corona
Tips Memproteksi Diri dari Virus Corona

Kesehatan

Tips Memproteksi Diri dari Virus Corona
Kegiatan Produktif yang Dapat Anda Lakukan Dirumah Ketika Covid-19 Menyerang

Kesehatan

Kegiatan Produktif yang Dapat Anda Lakukan Dirumah Ketika Covid-19 Menyerang
Cara Hilangkan Jerawat dengan Alami

Kesehatan

Cara Hilangkan Jerawat dengan Alami
Prinsip Ampuh Menurunkan Berat Badan dengan Metode Clean Eating

Kesehatan

Prinsip Ampuh Menurunkan Berat Badan dengan Metode Clean Eating

Kesehatan

Vegetarian Gak Enak? Baca ini Dulu
Istilah dalam Corona Virus Disease (Covid-19)

Kesehatan

Istilah dalam Corona Virus Disease (Covid-19)