Home / Kesehatan

Jumat, 27 November 2020 - 12:31 WIB

Hidup Sehat Tapi Makan Mie Instan, Emang Bisa?

Hidup Sehat Tapi Makan Mie Instan, Emang Bisa?

Hidup Sehat Tapi Makan Mie Instan, Emang Bisa?

Iklan Bersponsor

Dalam hidup mimin Bangka Loka baru sekali ini dengar istilah hidup sehat tapi makan mie instan, kalo sahabat Bangka Loka gimana ? mau tau kelanjutan artikel ini ?

Yuk kita baca bersama sama alasan dari “hidup sehat tapi makan mie instan”.

Sebagian orang, hidup tanpa mie instan bagaikan sayur tanpa garam. Hambar. Tetapi, bukan berarti tidak boleh menyantap semangkuk mi instan. Tetapi banyak penelitian menganggap terlalu banyak makan mie instan bisa berdampak buruk bagi kesehatan. Terutama kandungan bahan kimia dan pengawet yang terdapat di dalam mie instan. Tidak bisa di pungkiri juga mengapa banyak orang mengidap penyakit organ dalam karena terlalu banyak mengonsumsi mie instan.

Sebenarnya ada cara baik untuk tubuh walaupun kamu tetap menyantap mie instan. Berikut caranya.

Tetap olahraga
Rutin berolahraga mampu membantu hidup Anda lebih sehat dan bugar. Olahraga merupakan jenis kegiatan fisik yang baik untuk pikiran, tubuh, serta jiwa. Melakukan olahraga mampu menjaga kebugaran, kesejahteraan mental, serta interaksi sosial.

Bagi kamu pecinta mie instan dengan berolahraga bisa menjaga keseimbangan tubuh. Lemak yang dihasilkan oleh mie instan bisa keluar dengan cara berolahraga. Kamu bisa jogging, gym, dan yoga. Ingat, jangan terlalu dipaksakan karena akan membuat tubuh Anda lemas. Lebih baik rutin tetapi tidak terlalu lama. Tapi ingat, bukan berarti kita rajin olahraga setiap hari jadi bisa mengomsumsi mie instan setiap hari juga yaa. Big fault dalam kehidupan jika kalian berpikiran seperti itu.

Seimbangkan dengan makanan sehat
Mengonsumsi makanan sehat adalah rutinitas yang harus dilakukan setiap orang. Ini untuk menjaga agar tubuh tetap sehat dan bugar. Mulai dari sayur-sayuran, daging dan buah. Kamu juga bisa mengonsumsi susu sebagai mendapatkan nutrisi untuk tubuh. Perbanyaklah mengonsumsi makanan yang mempunyai vitamin dan kaya akan nutrisi yang menyehatkan tubuh.

Ingat, sangat penting bagi Anda jika ingin tetap mendapatkan nutrisi bagi tubuh walaupun menyantap semangkuk mie instan.

Minum Air putih lebih banyak
Yang satu ini juuga tidak kalah penting dengan olahraga dan emngonsumsi makanan yang sehat ya. Kekurangan cairan pada tubuh bisa menganggung kesehatan. Setidaknya minum 8 gelas air putih untuk tubuh Anda. Selain itu, manfaat lainnya air putih bisa melancarkan pencernaan dan agar usus berfungsi dengan baik.

Nah, saat Anda mengonsumsi mie instan ada baiknya meminum air putih dengan cukup. Jadi, bisa mencegah gangguan pencernaan.

Pilih Mie Instan ‘Sehat’
Apakah ada mie instan yang sehat bagi tubuh? Apalagi, banyaknya mie instan di pasaran terkenal tidak menyehatkan, makanya para ahli gizi menyarankan untuk tidak sering-sering makan mie instan.

Namun, tidak bagi Lemonilo. Mie instan ini berbeda dengan mie instan pada umumnya. Lemonilo yang juga dikenal mie ijo sehat adalah mie yang terbuat dari bahan dasar organik, seperti bayam, tepung mocaf (tapioka), tepung terigu, garam dan air.

Tak hanya itu, bumbu-bumbu yang digunakan umumnya adalah kaldu ayam alami, saus cabai alami, bubuk cabai, bawang merah, kecap manis serta minyak nabati yang terjamin bebas dari MSG dan 3P (pengawet, perasa dan pewarna buatan).

Maka dari itu, sebagai generasi millenial sekarang, lebih bijaklah dalam hal membeli mengomsumsi makanan. Karena enak di mulut belum tentu enak di kesehatan kita. Be wise to our self ya.

Iklan Bersponsor

Share :

Baca Juga

Hentikan Lakukan Kebiasaan Ini, Jika Sayang Pada Tubuhmu 5 Dampak Buruk Pada Tubuh Jika Sering Minum Air Es

Kesehatan

Hentikan Lakukan Kebiasaan Ini, Jika Sayang Pada Tubuhmu 5 Dampak Buruk Pada Tubuh Jika Sering Minum Air Es
Tips Memproteksi Diri dari Virus Corona

Kesehatan

Tips Memproteksi Diri dari Virus Corona
Istilah dalam Corona Virus Disease (Covid-19)

Kesehatan

Istilah dalam Corona Virus Disease (Covid-19)
Bagaimana Cara Berpuasa Agar Tetap Sehat Ditengah Pandemi Corona

Kesehatan

Bagaimana Cara Berpuasa Agar Tetap Sehat Ditengah Pandemi Corona
Tips Simple & Cepat Obati Luka Memar di Rumah

Kesehatan

Tips Simple & Cepat Obati Luka Memar di Rumah
Prinsip Ampuh Menurunkan Berat Badan dengan Metode Clean Eating

Kesehatan

Prinsip Ampuh Menurunkan Berat Badan dengan Metode Clean Eating
Bahaya Diet dengan 4 Metode ini

Kesehatan

Bahaya Diet dengan 4 Metode ini

Kesehatan

Vegetarian Gak Enak? Baca ini Dulu